做完无痛人流手后应该如何护理呢

　　虽然，无痛人流能减轻人流的痛苦，但是无痛人流对人体的伤害并不会比普通人流少，因此，无痛人流手术后护理千万不能忽视。那么，做完无痛人流手后应该如何护理呢?

　　1、无痛人流手术后要注意个人卫生，保持外阴清洁。

　　2、术后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　3、无痛人流手术后一个月内禁止性生活，一个月后无异常可以恢复性生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害。

　　4、无痛人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，少也要在家休息2～3天。若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以适当做些轻微的家务劳动，要避免劳累过度。

　　合理安排无痛人流手术后的饮食

　　1、无痛人流手术后要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，以补充营养，如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。

　　2、无痛人流术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。

　　3、无痛人流术后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、无痛人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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