人流后饮食要注意哪些？

　　虽然现在人流手术越来越成熟，但是人流手术始终会带给女性一定的伤害，而且术后女性身体非常的虚弱，需要大量的营养摄取来调养身体，才能尽快的恢复身体。那么，人流后饮食要注意什么？针对这个问题，下面我们请大连北医八医院的专家为大家详细介绍。
　　专家介绍说，人流后饮食要注意以下几种：
　　1.人流后女性身体非常虚弱，术后还会经常出汗，而汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果等，而且还有利于防止便秘。
　　2.人流后要多补充蛋白质，因为人流后女性身体的抵抗能力和免疫能力都有多下降，而抵抗能力下降都是因为蛋白质的缺失引起，因此，人流后多吃些含有蛋白质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　3.人流后女性要禁止食用刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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