人流后的保健工作有哪些

　　随着生活环境的变化，很多年轻女性都开始了未婚同居的生活，面对意外怀孕很多女性都选择了无痛人流，虽然无痛人流技术已经很成熟了，但是毕竟是一项手术，术后要注意保健护理才能及早恢复，那么，人流后的保健工作有哪些?

　　医生指出，人流后的保健工作有：

　　一、生活起居。受术者在术后不要碰冷水，以免着凉，还要做好保暖工作，同时不要太劳累，在家休养半个月，保持规律的作息时间，千万不能熬夜。

　　二、休息。在术后，女性的身体非常的虚弱，这个时候女性要多休息，卧床休息两天，不能太早的做剧烈的运动，多吃一些含有营养的食物，不要吃辛辣、生冷等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　三、饮食。虽然手术很简单，但是对女性的身体有一定的伤害，有失血的症状，身体很虚弱，术后要适当的补充营养，调养好身体，促进身体的恢复。

　　四、注意外阴清洁。人流通常是在无菌的环境下操作的，术后很容易出现细菌感染，所以女性在术后要注意外阴的清洁，半个月内不要盆浴，一个月内不能发生性生活，以免阴道上行感染。

　　温馨提示：身体是自己的，女性一定要懂得爱自己，人流后要注意保健，预防发生感染。