人流手术后可以吃什么

　　大连北医八医院的妇科专家表示，女性无论是人工流产还是自然流产，身体或多或少都会受到一定的伤害，特别是人流，它对女性身体的伤害更是不容小觑的，所以女性在人流后要注意适量补充营养，以帮助身体快速康复。那么，女性人流手术后可以吃什么呢?一起来看下吧!

　　专家为人流后的女性支招，术后要吃这些：

　　︽⊙_⊙︽、限制脂肪。

　　女性在人流手术后，身体会非常的虚弱的，所以女性在这时候是要好好调理的，是不适合摄入较多的脂肪的，所以女性在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪，每日摄入脂肪在80克左右即可，以免脂肪过多引起女性体内激素失调，同时，辣椒、酒、醋、胡椒、螃蟹、田螺、河蚌等食物，女性要注意远离。

　　︽⊙_⊙︽、补充蛋白质。

　　专家介绍说，蛋白质是人体抗体的重要组成成分，由于女性在人流后抵抗力和免疫力会大大的下降，要是蛋白质摄入不足，是很容易会使得病菌入侵的，所以建议人流后的女性能适量补充蛋白质，以帮助增强体质，鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，女性都可以多吃。

　　︽⊙_⊙︽、补充维生素。

　　人流后的女性，会比较容易出汗，体内的水溶性维生素也会大量排出，所以女性在人流手术后，要注意多喝水，多补充维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，建议女性可以多吃新鲜的水果和蔬菜，除了能补充相应的维生素和水分外，还能预防便秘。

　　以上就是“人流手术后可以吃什么”的全部介绍了，希望能对广大女性朋友们有帮助，也希望女性在进行人流手术后，要注意保持健康积极的心态，要避免焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，也不要大喜大悲，以免影响身体。如果您还想了解更多，也可以点击在线咨询，专家会为您耐心解答。