人流后心理恢复是关键

　　意外怀孕做人流，很多人关注的焦点是放在人流手术的安全和再怀孕能否生育的问题上，很多人对于术后的护理不重视，事实上人流对身体的伤害还是其次的，最心理的伤害最严重，因此人流后应该要重视心理的恢复，人流后心理恢复是关键！

　　对于女性来说，从知道意外怀孕的那一刻开始，就背负了很大的心理压力，尤其是决定选择人流手术的时候，内心还是恐惧和自责的，由于流产对女性的身心健康和内分泌体统都是一次打击，流产后容易产生抑郁、沮丧、烦躁、失眠的情绪，可能是妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。

　　术后的调养对女性身心的恢复起着重要的作用，如果处理不当，负面情绪没有及时排解，很有可能会影响其今后的生活，女性朋友要正确认识和接受手术的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，可以采取一些宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　另外，手术后要保证充分的休息，部分女性觉得人流不是什么大手术，术后可以照常工作，这种想法和做法是不可取的，过度的劳累很难使身体恢复到之前的状态。术后应在家休息1周左右，即使术后身体没什么不适，也要遵医嘱定期复查，确保术后恢复良好。

　　总之，术后的心理恢复是非常重要的，既然事情已经发生，就要坦然接受，生活还需要继续，人流后只有充分的休息和调整心态，才可以使自己的身心健康恢复正常状态，也有利于术后伤口的愈合。