无痛人流术后要吃什么补身

　　 很多女性都知道人流对身体造成的创伤是很大的，因此在术后需要做好相关的护理工作，在饮食上要进补，帮助身体的恢复。那么无痛人流术后要吃什么补身呢？下面一起来了解一下。

　　 无痛人流后饮食上要注意的事项有：

　　 1、女性做做完无痛人流后，身体会很虚弱，因此要注重休息，且容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　 2、在饮食上，要注意控制脂肪的摄取。出现月经紊乱的女性，要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　 3、多摄入蛋白质，补充体内流失的营养成份。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　 女性在无痛人流后，除了要注意饮食上的进补外，还要注意做好相关的卫生护理，关注身体的恢复情况。