女性引产后饮食调理注意事项

　　引产手术虽然能够终止女性妊娠，却也是会给女性带来一定伤害的，为了在引产手术后尽快恢复健康，女性朋友们引产手术后是需要注重调养的，那么引产后的饮食调理应该注意些什么呢？我们这就来看看大连北医八医院的专家是怎么回答的吧。
　　大连北医八医院专家指出，女性在引产后的饮食调理应该注意以下几点：
　　1、在正常饮食的基础上，女性朋友们应该适当限制脂肪，同时术后一个星期内脂肪要控制在每日80克左右。如果出现了月经紊乱情况的话，女性就应该禁忌刺激性食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这些食品会刺激性器官充血，同时也会增加月经量。因此女性朋友们在引产后是应该尽量少吃的。
　　2、研究表明，蛋白质是抗体的重要组成成分，如果女性体内缺乏蛋白质，就会导致机体的抵抗力降低，因此女性在引产后的半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。日常生活中，女性朋友们应该多吃鸡肉，猪瘦肉，蛋类等食物，以补充体内所需蛋白质。
　　3、女性在引产术后，因为身体比较虚弱，同时很容易出汗，因此在补充水分的时候要少量多次，这样才可以减少水分蒸发量，由于汗液中排出的水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以女性在引产后的饮食要多吃新鲜蔬菜以及水果，以防止便秘发生，影响女性健康。
　　文章的最后，大连北医八医院专家温馨提示：女性朋友们在引产手术后应该注意观察自身情况，当有异常症状出现时，千万不能忽视，应该及时前往正规医院进行检查，治疗，避免疾病入侵，给女性带来伤害。