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引产后饮食要注意什么?

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  引产手术比人流手术难度性要高,也比较危险,而且对女性的身体伤害也比较大。因此,引产手术后女性朋友们一定要注意饮食调养,促使身体早日恢复。那么,引产后饮食要注意什么?针对这个问题,下面我们来听听大连人流医院的专家介绍吧。
  专家介绍说,引产后饮食要注意以下几点:
  1.多补充蛋白质:蛋白质是身体中抗体主要的成分,而引产后身体比较虚弱,抵抗能力也比较弱,因此要多补充蛋白质。多吃点鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
  2.多吃水果:水果中含有很多的维生素,对引产后身体所需的营养很有帮助,因此多吃些水果来满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
  3.多补充水分:引产后导致身体虚弱,容易出汗,而汗水排除的水溶性维生素比较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此要多补充水分,避免水分的蒸发。
  4.适当限制脂肪:引产术后一星期内脂肪控制。禁止食用刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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